Tre settimane per eliminare la pancia. Con gli esercizi e la dieta da seguire giorno per giorno. Con DVD Scaricare Libri

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Un percorso verso un nuovo equilibrio, una nuova efficienza fisica. Dopo unaprima sezione dedicata ai principi dell'alimentazione, si "passa all'azione"con piani mirati e specifici per lui e per lei. Sono trattati diffusamenteanche i due temi scottanti quando si parla di "forma": gli addominali e lacellulite. Infine, perche restare in forma non sia un sacrificio continuo, maanche un'occasione per correggere le proprie abitudini a tavola, tantissimericette da gustare... con giudizio, per non trovarsi poi nuovamente alle presecon la famigerata "pancetta".
A path towards a new equilibrium, a new physical fitness. After a first section devoted to the principles of nutrition, you "take action" with targeted and specific plans for him and her. Are treated extensively the two burning issues when it comes to "shape": your ABS and cellulite. Finally, because staying in shape isn't a continual sacrifice, but also an opportunity to correct their habits at table, many recipes to taste ... with judgment, not to find himself again struggling with the infamous "bacon". Scaricare [46MB]



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